夏小雨

#一人餐#休息一天懒得出门，就在家可劲儿的造吧，哈哈……

黑木耳炒鸡蛋蛋蛋蛋蛋

#一人餐#休假在家一个人吃饭，菜色简单营养不简单哦 木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的腺体分泌，有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维，对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助，是糖尿病患者的

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小米南瓜粥

#一人餐#虽然好几周都没有发早餐话题，但是我已经乖乖吃早餐很久了哟，麻麻暑假回来后说我皮肤变好了一点，难道这就是美天坚持吃早餐的好处嘛，哈哈

#原来早上那些花不是七夕主角啊#

#甜蜜七夕#发现早上的花居然不是七夕礼物的瞬间，感动到稀里哗啦 本来早上看到好多花以为就是七夕礼物了，开开心心的吃个早餐又睡了个回笼觉起来，习惯性的去沙发坐着刷会儿手机，突然觉得余光扫到不一样的东西，定眼一看原来放花的小

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早起的惊喜

#甜蜜七夕#哎哟~这是咋滴啦，秋暖花开呀？打开房门发现自己平时用的花被钉在了墙上，然而常用的小桌上又多了三束新花，田螺姑娘来过了？算是收到礼物了吗，哈哈 大家七夕快乐哟！🌹🌹

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绿豆糕~要美还要美味

#甜蜜七夕#不知道有没有礼物收，所以我得自娱自乐一下，先送一份给自己先预热😝😝

#精美摆盘#

#精美摆盘# 摆盘对于厨师来说是一种技能，而对于我们这些人来说是对生活的一种态度 精美的摆盘，在大酒店里小餐馆里代表的是形象是档次;在家里却代表着你对家人的悉心照料，对精致生活的追求 一份

#早餐#

今日早餐👉桂花夹心吐司＋自制老酸奶 周末不贪睡，按时吃早餐 大家周末愉快哈🌹🌹

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#做鸭的N种方法#

#做鸭的N种方法#麻辣鸭脖，记得刚去武汉上学的时候和同学一起去尝鲜买的就是鸭脖子，还没吃完就辣成了红嘴唇，第二天还长了痘~ 在武汉无论大街还是小巷，只要你想吃鸭脖就能买得到，它不仅是餐桌上的开胃菜，也是看剧的美味零食，

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#做鸭的N种方法#

#做鸭的N种方法#鸭肉，看到大家焖的、卤的、烧的、烤的等各种做，但唯独没有见到蒸着吃的，我想这个做法肯定是留给我的喽，哈哈~ 那好吧，今天就来一个#粉蒸鸭肉#顺便宣传一下我的家乡饮食文化（不管讲得好不好我都想试一下(*

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