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很美容的一道大餐，不过，减肥者切记不可食用
很瘦身的凉拌菜，嘻嘻
上学期在学校里经常和好朋友一起去东北那家吃东北乱炖或者丰收炖，嘻嘻，这次自己做，及健康又放心，嘻嘻，悄悄加了一些韩国大酱
瘦肉是水焯过的，脂肪降低很多。青瓜木耳都有助于减肥者食用。
今天炖的粥很到位，嘻嘻
没有放胡萝卜，因为家人不爱吃胡萝卜，嘻嘻
萝卜海带瘦身汤
白萝卜，海带，黑木耳，香菇，冬笋，瘦肉汤，放少少的由，少少的盐。对于减肥者来说是很爽口的菜。食材的能量都很低。
牛肉炖西红柿是很下饭的菜，对于偏爱酸甜口味的人来说贼棒，嘻嘻，这道菜最
用豆浆机做***浆很美味，但是扔掉豆渣却很可惜，嘻嘻，加上糯米粉和鸡蛋煎成饼很棒！！
