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#夏日最爱美食#夏天，与凉菜更配
4 #夏日最爱美食#，夏季胃口不好，就来的酸酸的甜甜的甜品
5 #夏日最爱美食#饮料，加冰不。透心凉，花式冰饮，喝个够。
4 下酒，除了花生，胡豆，豌豆，红薯片等干活，怎么能没肉呢，回锅肉，烧白，白肉整起
6 #减肥餐#自制酸奶，营养健康，有助肠胃蠕动减脂，还可吸收高蛋白，增加热量消耗。 豆腐，普通家庭首选，清蒸凉拌，低热量高蛋白。 喜欢可参考我菜谱原味酸奶和凉拌豆腐。
4 #减肥餐#谁说减肥只有吃水煮蔬菜和鸡胸肉才最有效，减肥餐也能很有味，况且，辣椒还可促进燃脂。 喜欢的了浏览我的菜单健身菜谱，或直接看菜谱凉拌鸡丝和豆腐丝汤
6 #减肥餐#粗纤维，高蛋白，即可增加能量消耗，又可减少能量摄入，还可促进肠胃蠕动减脂。全麦的水果三明治，燕麦的仿味八宝粥，喜欢的可参考我菜谱。 这款搭配最适合早餐，还可有助消去睡觉起来的浮肿。
8 去趟超市，回来食堂吃的了，只能自己回来简单加一餐，来点三明治，燕麦饭等，高蛋白，纤维，低脂，营养健康又清淡饱腹不怕胖。
#早餐#重庆杂酱面，又名臊子面，是多少川渝人的家乡忆。杂酱面，一日三餐加夜宵，任何时段皆适合，早餐来一份，元气满满一整天。
7 #团圆时刻#月起枫落乡思故，几经月轮未归行。轻清丝雨家思忆，柔拭前尘月玉明。——CD[乡思忆·月夕]
