葱油南瓜
做法1:粉丝洗净，入沸水锅中焯熟泡软捞出，过凉沥干水分2：海带丝锅里煮五分钟，捞出，过凉沥干水分3：准备调味料，大蒜 香菜 蒜苗切碎洋葱切丝，热锅冷油爆香大蒜洋葱，取小碗放入蒜苗香菜倒入爆香的洋葱蒜 在加入麻油 生抽两汤
凉拌萝卜丝
茄汁花菜
耗油西兰花
清炒藕片
清炒菠菜
要买个大点不粘锅 那个锅把鱼粘的面目全非了 最后把鱼尾扯掉勉强放进这个小锅里烧的 味道还是很好的呢
香菇青菜
大葱炒蛋
