tracybao

香橙秘制红烧肉

这个红烧肉里加了橙子，一瓶啤酒焖煮的

鸡蛋菠菜土豆饼

土豆丝

馒头

迷你鸡腿做法

材料：鸡翅4对 姜末蒜末洋葱末少许 辣椒粉 咖喱酱 黑胡椒 迷迭香 鸡蛋 料酒 生粉
做法1、鸡翅对半切开 加入 姜末蒜末洋葱末 辣椒粉（少许 喜欢辣可多加点） 咖喱酱（两茶匙） 黑胡椒、迷迭香 鸡蛋 料

黑椒基围虾

3

另起油锅放人 蒜末姜片洋葱爆香 待洋葱变透明加入青椒 黑胡椒碎 虾 碗汁（特级头抽 、蒸鱼豉油、耗油、糖各一茶匙 鸡汁、生粉水少许调匀）一起同炒 大火收汁 就OK了 美味的虾就出锅了

2

煎至八成熟

1

锅内放油下裹好面粉的虾煎

黑椒基围虾