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降温了，昨天20多度今天10度以下。吃得饱饱暖暖的去上班和上学吧。鸡蛋饼，汤圆，桔子，烤鸭肉。
自制烤肉，红烧虾，糖拌西红柿
卤肉饭，哈密瓜，牛奶
炒面和柠乐，柠乐是儿子给我用雪碧柠檬汁和柠檬片做得，味道很赞。
披萨，牛奶，减肥的人桑不起，只能吃点水果。
实在懒得做饭，烤了两个披萨，中午剩的米饭做得蛋炒饭，黄瓜蘸酱，为什么电脑发不了随拍呢？
今日早餐
馄饨，鸡蛋羹，苹果，牛奶
鸡蛋灌饼，拌千叶豆腐，绿豆百合粥，桃子，红腐乳
4 卤肉饭，牛奶，葡萄
