下载 APP
搜索
蟹姐做早餐，大多数时候并没有提前计划好，经常是看到有啥食材，随手就做了，尽可能有蛋有奶有高蛋白食物。今天的早餐也是进厨房之后才知道要做啥的。头天泡好的黄豆，打豆浆做豆腐脑，刚好还有一些肉末酱可以搭配，非常完美。肉末酱是吃
7 早餐的食物种类渐渐固定了，鸡蛋、牛奶肯定要有，再加上碳水化合物丰富的主食和蔬菜水果，那就是比较完美的早餐了。 今天的早餐有蒸蛋有煎蛋，相比来说，蒸蛋因为用调料极少，吃起来没有负担，口感还特别嫩滑，适合中老年人；煎蛋重油
6 1、买新鲜玉米的时候不要把叶子都去掉，想看看玉米老嫩程度，可以撕开一小口口就行了。 2、回家后，用刀把玉米两头切掉，把表层的叶子去掉，留下里面两层叶子。 3、带叶子下锅煮熟，大火烧开后转小火煮熟即可 。 4、煮熟的
6 精秋风凉凉的好舒服，清早睡到自然醒，起床准备早餐，头天煮好的盐水花生，新鲜的玉米，刚从田里摘回来的南瓜，全是秋季的鲜物，随后做了就是丰富的早餐，一桌子秋天的味道，感觉真好呀。 盐水花生需要提前煮好，田里收回家的新鲜花生，
9 精蟹姐的早餐，每天都有相同的食物，每天也都有不同的食物，这种搭配可以满足全家人的需要，乐在其中呀。 今天早餐相同部分是蒸蛋，不同部分是煎鸡肉，主食是甜肠小油卷，汤水是牛奶和牛奶麦片。真心话，蟹姐现在有点馋牛奶和麦片了，有
9 精原计划早餐蒸发糕，实际情况是蟹姐起晚了，没有充足的时间等它发酵，只好改变主意，昨天老妈摘了一个嫩南瓜，正好可以用它做南瓜托儿，这个有菜有面的传统食物，当早餐还是非常好的。最重要是女儿特别喜欢，边吃边说这个好吃。 早餐三
9 女儿晚饭要吃煎饼，赶紧安排上。站在我身边看还觉得不过瘾，自己也要动手做，这祖传的摊饼动做学得真是到位，饼子做得还不错。话说这不粘锅做煎饼真是很好用呀！ 我们当地，这种面糊饼被叫做“煎饼”。面糊配方：100克面粉160克
9 天气预报说今天有雨，老妈早早上地去了，要我等下去帮忙，割好捆成捆芝麻需要盖起来，要不然就会被雨淋了。我安排好老头和女儿的早餐，匆匆吃了跑去地里，帮老妈把活儿干了，然后拔了一些花生回家，今年的花生还不错，几株就够煮一锅了。
9 女儿爱吃三明治，无论是开放式还是热合式，都喜欢，早餐只要有三明治，一准吃得特别饱。其实我们成年人也一样，总是会有些自己最喜欢的食物搭配，比如我家老头，他就爱吃馒头和蒸蛋，早餐只要有这两样，那就是最好的早餐。蟹姐是家里的掌
9 精今天的早餐是一人食的模式，一个肉肠酸黄瓜奶酪三明治，一份煮南瓜，一盘炒豆角，一杯牛奶燕麦粥，又多又全。是有点偏多了，南瓜没有吃完，剩下午饭接着吃，不能浪费粮食！ 肉肠酸黄瓜加奶酪做馅的三明治，女儿喜欢吃，我也喜欢吃。两
9 
