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厨房里热得让人淌汗，女儿却非要挤进来，每到假期，她总是爱往厨房里钻，按自己的想法做各种各样的美食，细想这也是好事儿。她总是让我按她的计划买材料，然后自己鼓捣，我也不咋干预。今天自己做了一个奶油水果杯，用了芒果、火龙果和淡
9 假期的早晨，依旧是6点钟起床，不过没有第一时间做饭，而是利用这段时间读书、码字，发现工作效率比晚上要高很多。细想一下，一天24小时，时间都是属于你的，相比而言，早睡早起更有利于健康。 今天的早餐还是平常搭配，油卷做主食
6 今天的早餐特别简单，准备时间也很短，十几分钟就完成了。主食是做好的香蕉肉松蛋糕和酸辣粉，另外备了新鲜的西红柿和牛奶，搭配有点怪，吃着倒也很过瘾。肉松蛋糕的做法在主页中有详细的食谱。酸辣粉是桶装方便粉，泡一泡就能吃了。以前
6 假期生活相对要自由很多，不用准点备饭也不用急着出门上班，索性关掉手机的闹铃，想要睡到自然醒。结果呢，生物钟依旧还是会在6点叫醒我，醒了就起来吧，多年的习惯已经养成，也变成极其真实的“自然醒”了，也挺好的，不慌不忙准备早餐
6 假期的早餐相对随意一些，今天早餐蒸了鸡蛋，炒了豆角，热了马齿苋馒头，热了牛奶，还切了一碗西红柿。蒸鸡蛋是我的拿手美食，也是家人百吃不厌的食物，在老妈眼中，这个是大补的食物。蒸蛋做法非常简单，但有些要点儿，一起来看看吧。
6 早餐做了三明治，蔬菜、肉、蛋一样也不少，两种口味装在盘子里面，好看又好吃，配上牛奶就是很好的早餐，孩子喜欢吃，老妈我也喜欢做，因为很简单呀。 第一种口味的三明治：馅料用了鸡蛋、紫包菜、酸黄瓜、奶酪，沙拉酱用了香甜味
6 女儿放假后，早餐时间稍晚点，但内容依旧丰富。把日常最普通的食物搭配起来，均衡又营养。 鸡蛋饼，西红柿，马齿苋馒头，素炒红薯叶，牛奶。今天的鸡蛋饼里鸡蛋比较多，放了三个，吃蛋不见蛋，倒也挺好的。我家早餐离不开鸡蛋，差不多
6 假期的周末，还是6点多起床，但不必赶时间，准备早餐也是在完全自由和放松的状态下进行的，做青酱的时候，还先搜了关于罗勒的的一些知识，今年从网上买的甜罗勒种子跟之前我用的罗勒品种看起来一样，但鲜叶闻起来味道有些差异，弄不清哪
9 拍早餐的时候顺便把日历翻一页，日子就在这翻过去的一页页日历中过去了，安静而美好。早餐依旧简单丰富，一份炒蛋一份炒豆角，还有自己蒸的马齿苋全麦馒头，配上香菇酱非常好吃，每天早餐都有一杯牛奶，每天都是差不多的搭配，但要尽可能
6 早餐饭时间，女儿跟我科普，说别太相信所谓的“轻食”，吃水质沙拉很多沙拉酱，吃生菜一碗也不过2两，还吃不下去，多点油多点蚝油炒一炒，随便吃下都是一斤，真正的轻食，应该是肉蛋奶菜全都有，但要减盐减糖减油。所以啊，你也别忌讳肉
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