苦瓜豇豆鸡蛋小炒饭,,,,
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今天早餐过于,,,,, 邻居送来一条自钓镜泊湖生态鱼喘着息,鱼头炖土豆不加思索做之, 阳澄湖的大闸蟹也齐头并进嘴里吐着沫来做客,新鲜是王道,蒸之, 两个人吃不下的早餐,只因新鲜而贪婪
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姜丝玫瑰红糖饼
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秋葵高纤果蔬汁
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上一盘香辣土豆丝配一碗南瓜粥
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蛋包饭,,,,
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高纤果汁----------秋葵与果蔬的百搭,上班族的非常好营养补充品
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要爆了,,,,,腌制的豇豆角今天是第五天,苦于没有太多的坛坛罐罐,只能用塑封,待要爆,就用针扎小眼放气后再次塑封,,,,,重复21天后可食用 腌制的方法:花椒大料鲜姜香叶干红椒用盐水煮开冷却装袋入豇豆角封口。
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亲们,早!
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再添一锅,,,,,韩国钻机不粘锅 不粘锅从国产苏泊尔到韩国皇冠麦饭石,今天又换韩国钻机,做饭不息,换锅不止,只买对的,不买昂贵的,小300元,折腾
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