广志陈

大饼

虾皮

剥虾仁剩下的皮，洗净，烤箱烘干，粉碎。是小白虾皮很好的代用品。

青椒鱿鱼海参

昨日午餐

蘑菇鸡蛋

今天冰箱中只有几个蘑菇，炒三个鸡蛋铲出来，下入蘑菇煸炒至出汤，投入炒好的鸡蛋，关火，撒上香菜出锅。

玉米肉片

做饭就是随心所欲，想怎么搭配就怎么搭配。

素菜

西葫，西芹，杏鲍菇，香菇，木耳切成滚刀块，开水烫一下，酱油醋香油或橄榄油盐味精拌匀，不需要炒。其实很多蔬菜拌比炒都省事，味道营养都很好。

自制烤鸭

在家学做饭。鸭腿用料酒盐腌制一天，晾干，用空气无油电炸锅半小时中间翻个个。

培根蘑菇

初来乍到学习使用方法。