晚上喝点小米粥养养胃!虎皮尖椒酿肉,辣椒太大了,被我切成两半!
#春日美味# 绿油油的看起来就很有食欲,水开,放几滴油,煮几分钟捞起来,过冷水,热油放蒜蓉小米辣姜容,生抽,耗油,淋入瓜苗中,放点陈醋,鸡精,花椒粉,美味出来了!
#春日美味# 夏天喜欢凉拌菜和清蒸菜,油烟少,清淡养生!蒜蓉粉丝蒸扇贝肉,凉拌花甲螺,凉拌瓜苗!
迎接周末!
#下午茶# 饭后半个小时后来一杯,减少脂肪吸收!
今晚的晚餐,半个多小时,7点半就做完了!
早上喝点咖啡,吃点点心!
今天给小伙伴做的焖面,这个是其中一小盘,估计真的是太好吃了,半斤五花肉焖的半斤面条被他吃光了!吓坏人了,怎么吃那么多!
早上好,昨晚做的龙骨海带冬瓜汤!我做的减脂餐,两个人一起吃,结果小伙伴越来越瘦了,我却是雷打不动,遇到瓶颈期了,友友们,减脂瓶颈期有啥好建议呀?
西兰花,蒜米,姜末,辣椒粉,干辣椒碎,葱花香菜,芝麻,花椒粉,香油,花生油,鸡精,耗油,白胡椒粉,白糖!调好配料放在一个碗里,撒上热油!喜欢醋和酱油的可以放一些!我调了一碗香油碟,因为晚上要拌黄瓜吃!