一日三餐半

腊肉脆笋

果汁猪扒

蜜汁蒜香烤鸡中翅

菠萝也很好吃

晚餐上汤浸云南小瓜，清蒸太阳鱼

上汤浸云南小瓜清嫩，上汤特别好喝。

松子鱼，经典粤菜，八十年代请客吃饭常见菜。

也是酸酸甜甜很开胃，特别适合胃口不好的。

火龙果蒜香骨，配酸甜汁

口感清新且开胃，蒜香骨单吃外酥里嫩蒜香浓郁，沾了汁又是另一种口感，这道菜做好后不要放久了，久了酥脆口感就没了。

香香脆脆沙尖鱼，煎的喔

在家看电视直播最适合，下饭也不错。煎之前先用姜蒜盐腌制一下。

蒜蓉豆豉蒸南瓜

粗纤维有又有营养，男女老中轻幼全适合。

香煎龙头鱼，非油炸，表面酥脆内里香嫩滑溜

采用油煎法，注意别煎烂了外形喔！先用盐腌制一下，上粟粉沾蛋浆，下锅煎前裹上炸粉，面包康最好;-)

豉汁菜椒鱿鱼

晚餐家常菜，经济实惠，成本13元。实在想不到在菜市场买什么好。