曼曼天使

笔记（共13篇）

• 美美的碟子

  烧靖鱼，西兰花虾仁

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  2022/10/3 15:15

• 五彩生活，美味健康

  暑假，让女儿大快朵颐😘😘

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  2022/9/14 23:57

• 2022年夜饭

  爱与温暖，家与味道

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  2022/2/22 22:27

• 烧茄子🍆辣椒

  略多油+茄子（切条）+辣椒 先煎辣椒成虎皮色捞起，再丟茄子入锅，软烂后倒入辣椒，加入盐和蚝油，出锅！！

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  2020/7/2 12:54

• 减脂腰果西兰花

  西兰花烫水+烤熟腰果（或炒制腰果） 黑椒汁或其他沙拉汁——太简单了吧，哈哈😄

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  2020/7/2 12:45

• 爽口鸡丝花生米凉拌菜

  鸡胸肉丝+黄瓜丝+炒制花生米+香菜 白醋/蚝油/生抽/白糖/香油/花椒油 夏天清爽一下吧(ღ˘⌣˘ღ)

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  2020/7/2 12:42

• 30分钟搞定卤肉饭

  五花肉+瘦肉+香菇+油豆腐+鹌鹑蛋+青菜 汤汁儿要多些，淋在饭上，女儿表示很满意😍

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  2020/7/2 12:35

• 端午海鲜大餐

  除了撬开生蚝壳花费了较多时间，其他操作so easy😘

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  2020/6/25 13:57

• 30分钟搞掂晚餐

  每周五去学校接女儿回家（她初中住校），面对周末大塞车，回到家要极速给她准备晚餐，这餐妞儿很满意，空盘为证😄😄

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  2020/6/25 13:52

• 爱意满满

  为家人暖心(｡･ω･｡)

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  2019/9/20 17:18