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昨天的早餐，， 炒南瓜，， 补肾粥，，加了黑米，黑豆，黑芝麻，枸杞，核桃，小米，首乌，唯一就是山药早上忘切进去了，煮好后加了点红糖，，据说肾有多好皮肤就有多好，，挖哈哈，，坚持一个月试试效果，， 黄瓜胡萝卜鸡蛋饼，，，
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5.14的午餐，， 土豆排骨饭，，，我和土豆是真爱啊，，， 山药肉丸汤，，，放了香菜和枸杞点缀，，，漂酿，，， 猕猴桃，，， 好次好次，，，一人午餐吃到撑噢，，，
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前几天的早餐，，， 红薯香葱牛奶饼，，甜中有咸，咸中带甜，，味道不错噢，， 木耳青菜，， 银耳莲子红枣米糊… 梨，， 做了这么多，，结果慈禧不在家吃，，，看来今天一天都有的吃了，，嘿嘿，，也好，，午餐煎个蛋就行了，，省事
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火龙果，， 妹夫家送的夹子粿，， 煎蛋，， 卤牛肉，， 紫薯燕麦片米糊，， 一人早餐也不赖噢，，
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对自己好点总归是没错的 营养满满的一人午餐，， 炒面，，加了牛肉，青菜，，煎了个蛋，，胡萝卜和黄瓜切花做装饰，， 银耳莲子红枣枸杞羹，，加了牛奶和冰糖炖的，， 水果是猕猴桃，， 好漂酿，，不舍得吃了都，， 面面吃完，，汤
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几日不见 是否想念？ 香瓜，， 紫薯玉米牛奶汁，， 香葱火腿花卷，， 红薯泥兔子包，， 凉拌四季豆，， 卤牛肉，， 美好的一天开始了，加油！
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牛肉，， 香瓜，， 香葱火腿花卷，， 刺猬红薯泥包，， 紫薯，， 胡萝卜玉米丸子汤，， 今天偷了下懒，，全是现成的，嘿嘿，，
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挖哈哈哈，，丰盛的午餐，， 小南瓜炒蛋，， 宫爆鸡丁，， 辣炒毛豆，， 胡萝卜玉米丸子汤，，介个是我烧的，， 吃撑了都，，
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小米燕麦红米糊，， 煎饺， 水煮蛋，， 紫薯，， 香菇青菜，， 芒果。，
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唯有美食与爱不可辜负之卤肉饭，， 耗时又费料的卤肉饭，，加了香菇和油豆腐，不错吃挖，，配上清清淡淡的胡萝卜鸡骨汤，，再来份胡柚，，瞬间觉得世界真美好挖，，开吃喽！
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