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上汤娃娃菜是儿子最爱的一道菜 黑椒牛肉粒总是很受欢迎 银鱼炒蛋满满的蛋白质 炸土豆星星香香脆脆 笋干扣肉荷叶夹最爱里面的笋干
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浓稠 幼滑 香香 甜甜 还有一股麦香 满满的膳食纤维 和营养 现在做好 放在冰箱里冰一下 让下晚自习的儿子在路上喝
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儿子上晚自习 9.30才到家 为他准备的加餐
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昨天做的饼和中午没吃完的烤鸭 放在烤箱中烤热 烤盘里放一杯开水 开出来的食物就不会那么干了
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西红柿鱼丸面 搭配切成块的干切牛肉 感觉块状的比片状的吃的更有口感 用自动炒菜机煮面 不会噗
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空气炸锅做的黑椒鸭腿 酥而不腻 再配一个黄瓜炒鸡蛋
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休息在家不想三锅四灶 这样荤素搭配 再配个西红柿虾皮汤鱼丸汤
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胡萝卜红椒丝放的有点多 想着这样荤素搭配 有营养
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芝麻酱卤鹌鹑蛋拌冰草 五香驴肉 手撕红糖馒头
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芝麻酱卤鹌鹑蛋拌冰草 第一次吃冰草 脆脆的 自带点咸味 口感还不错
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