只许吃不许胖

普通面粉、番茄、芹菜、洋葱、羊肉、食用油。

低筋粉、黑米粉、鸡蛋、瓜子油、牛奶。

高筋面粉、南瓜 适量、盐一小撮、糯米粉适量、发酵粉8克、白砂糖40克、温水适量。