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干香菇泡发切片， 广式腊肠切片， 油菜叶梗掰开，梗 掰成合适的大小 蒜切末。油热依次下入香菇 ，油菜梗，蒜末，腊肠，盐翻炒出锅。可以点点儿泡香菇的水，味道没的说！
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玉米 土豆 豆角 猪肉切好块备用 ，凉油下白糖炒色， 颜色红时放入肉翻炒， 接着放入八角葱姜蒜， 然后放入豆角土豆翻炒几分钟 ，放入玉米 水 盐开始炖 。
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量杯4杯西瓜丁 4杯牛奶 2杯水放入豆浆机按果汁键就ok了
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苹果 草莓 芒果 黄瓜 丘比沙拉
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麻辣香锅
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今天来道 应季菜 菠萝咕咾肉
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白菜心 葱花 胡萝卜 盐 糖 鸡精 香油 醋
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西红柿排骨面
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梨 苹果 菠萝 柠檬 冰糖
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准妈妈的午餐
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