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爱美要多吃水果 补维c 美白 水果切形装盘中淋点酸奶 简单的水果沙拉 和朋友家人一起分享吧
喜欢吃豆食 豆品营养高 口感丰富 最方便的吃法莫过于简单卤煮 用来当作小零食 最健康不过了
花生控爱吃花生 花生榨菜开口味 拌一拌 制作也很方便
核桃补脑 烤一下香 再加糖做成琥珀核桃 才美味哟
冬季爱吃大白菜 白菜虾仁很好吃
泡一杯红枣茶 补贴 养生
排骨怎么吃都美味 最爱还是甜甜的糖醋排骨
冬季爱吃大萝卜 萝卜丝丝很爽口
洋葱这种食材 每周吃两次 帮助身体排毒 爱美爱健康 洋葱来帮忙
蒸蛋糕，不上火 虽然没有烤的香 但对于没有烤箱的朋友们来说 值得一试 口感细腻 健康美味
