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两个人的早餐，戚风蛋糕、玉米、桃子、燕麦粥、牛奶
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周末的晚餐，清炒西兰花、百合雪梨莲藕汤、自制杏仁饼干
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晚餐，莲藕排骨汤、自制葱油饼
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匆忙的晚餐，西红柿牛肉面
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生活，红烧罗非鱼、爆炒蛏子、宫保鸡丁、素炒包菜
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有表妹的晚餐，自制酱牛肉、可乐鸡翅根、酸辣土豆丝、清炒西兰花
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继续来早餐，玉米、燕麦粥、香蕉、布朗、坚果
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晚餐，宫保鸡丁、胡萝卜炒鸡蛋、红豆薏米粥
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早餐-紫薯燕麦粥、玉米、坚果、葡萄
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午饭-排骨莲藕汤
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