带鱼(油炸一下,放水,放葱姜 + 老抽、生抽、盐 + 收汁)
7.9午饭
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7.8晚饭
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鸡爪(小火焖半小时),青椒土豆丝(加胡椒粉,孜然粉,加老干妈)
蒜香豇豆(热油,蒜瓣,葱,爆炒,,,放盐可略多,,,放水,煮开)
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扁豆烧芋头(扁豆切两办,加3次水,煮烂了)
杂酱面的酱
可乐鸡腿
鸡蛋饼
6.6午饭