下载 APP
搜索
今日早餐：牛排贝果三明治+脆皮肠+鲜虾+糯玉米+鸡蛋+酸奶+樱桃蓝莓，早安😊
9 今日早餐：香芹瘦肉虾仁粥+韭黄炒蛋+鲜虾+粽子+猕猴桃，香芹瘦肉虾仁粥用到的材料有新鲜虾仁、瘦肉，香芹和姜。瘦肉切片，先用水淀粉腌制一下，香芹切丁、姜切成片，留开几片，剩余的切丝，鲜虾清理干净后去虾线，沸水里放入姜片和几
9 今日早餐：西红柿鸡蛋盖浇面片+绿豆沙+圣女果+核桃，西红柿切块，鸡蛋液打散用油煎好，大火爆炒，加少许水，调好盐味，浇在事先煮熟的面片表面，撒少许葱花，拌匀即可享用。美味又营养！早安！
9 今日早餐：拌河粉+红枣枸杞酒酿蛋+荔枝，早安！
9 今日早餐：黄芽角煮石城米粉+鸡蛋+白糖拌西红柿+山竹，黄芽角洗净切块，用料酒腌制几分钟，炒之前沥干一下水分，热锅下油，煸香黄芽角，接着放入葱段、姜丝、蒜片、泡椒煸炒一下，加入少许盐、生抽、蚝油、热水，盖上锅盖大火煮开后转
9 今日早餐：葱油面+葡萄奶酥橄榄包+牛奶+樱桃。葱油面的做法：面条煮熟过凉水，盛入碗里，锅烧热放入葱叶，小火炸至焦黑，加入适量老抽、生抽熬煮至冒泡，舀两勺葱油到面条里拌匀即可。早安😊
9 今日早餐：火腿牛肉三明治+牛奶+香蕉，早安！
6 今日早餐：牛奶+马拉糕+猪肉花生馅粽子+水蜜桃，早安😊
9 今日早餐：牛肉炒广东湿面+葡萄奶酥杏仁片橄榄包+圣女果，碱水面放入沸水里煮至变色，马上捞起过凉水，锅里放油，油热后加入胡萝卜丝、韭黄、红椒丝煸炒，炒至断生，加入面条继续翻炒，起锅前加入提前炒熟的牛肉混合均匀，即可装盘。牛
9 今日早餐：肉末陈村粉+酱煨蛋+荔枝，新鲜的陈村粉水开后隔水蒸3-5分钟，炒好的肉末铺在表面，蚝油加少许水烧成酱汁淋在表面，撒上葱花，浇热油即可开吃。早安😊
9 
