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今日早餐：台湾肉臊粉+红薯+哈密瓜，早安😊
9 今日早餐：小馒头+红枣枸杞酒酿蛋+山竹，小馒头蘸炼乳吃绝配！小馒头如何做到表皮光滑，两个关键点，一是发酵前揉面一定要揉到光滑，二是发酵后要彻底排气，揉至光滑，掌握这两个要点就能做出表皮光滑的馒头。早安😊
9 今日早餐：鲜肉馄炖+春卷+红薯+凤梨+鸽子蛋，春卷的内馅用的韭菜和豆干，豆干切丁，韭菜切小段，加入辣椒粉和盐调味，用春卷皮包制好，六成油温炸至金黄出锅。早安😊
9 #花吃：去看那花花世界#今日早餐：紫菜鸡蛋汤+南瓜花卷+红提，紫菜鸡蛋汤是快手营养汤，紫菜用的是南澳岛的头水紫菜，口感鲜甜清脆爽口，水烧开，放入泡好的紫菜，煮至沸腾，划入打散的鸡蛋液，调味即可装盆，也可以放点小虾皮提鲜。
9 今日早餐：秘制芹菜卤肉粉+茶叶蛋+芒果，带皮卤肉配上芹菜丁、红椒爆炒，加入少许料酒，起锅之前淋上生抽、蚝油翻炒片刻，即可装盘备用。米粉烫熟，放入熟油、调味品拌匀，浇上芹菜卤肉丁，撒上葱花，马上可以享用了！早安😊
9 今日早餐：青菜瘦肉煮珍珠粉+葱香肉包+茶叶蛋+猪肝李，珍珠粉是大米制成的，煮的时候加入高汤，口感香甜嫩滑，松软鲜美，吃在嘴里溜滑得不用咀嚼。你吃过吗？早安😊
9 今日早餐：韭菜鸡蛋炒粉+虫草花土鸡汤+枇杷，炒米粉的诀窍是热油下锅爆炒，油多一点，这样米粉不会粘锅，炒的时候，需要用筷子不停翻拌，这样炒出的米粉不会断。亲们试试吧！早安😊
9 今日早餐：拌河粉+红薯+苹果雪梨汁，苹果雪梨汁的做法很简单，先把苹果、雪梨清洗干净，然后去核，接着切成块状，两个雪梨、一个苹果只需放入小半个柠檬榨汁，鲜榨果汁带有微微的果酸，非常好喝。早安😊
9 #志宝家的营养早餐#今日早餐：汤圆+香椿鸡蛋饼+红薯+苹果，早安！
9 今天的早餐做了两个品种，儿子吃拌肉丸，我和老公喝的红薯粥，再配上卤牛排、卤蛋、炸花生米和餐后水果—粉蕉，很丰盛吧😊早安！
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