早餐计划签到第十五天:黑豆浆,红薯花式馒头,水煮蛋 ,橙子。
早餐计划签到第十四天:燕麦小米粥,蒸地瓜,煎蛋,清炒地瓜叶。
早餐计划签到第十三天:黑豆芝麻红枣浆,葱花鸡蛋饼。起晚了,今天就简单点啦!
早餐计划签到第十二天:小米地瓜粥,黄瓜炒鸡蛋,蒸玉米。
面疙瘩汤:每天下班回到家都太晚了,所以这是最快的健康又营养的晚餐!
早餐计划签到第十一天:绿豆百合粥,蒸玉米地瓜,水煮蛋,白灼西蓝花
早餐计划签到第八天:麻油蛋花汤,清炒豆苗,手工花式馒头。
早餐计划签到第七天:杂豆浆,地瓜,葱花爆蛋,手工花式馒头,黑米蛋糕。
早餐计划第六天,今天只有一个人,就简单点:麻油鸡蛋花,花式馒头。
早餐计划第六天,今天只有一个人,就简单点:麻油鸡蛋花,花式馒头。