牛奶,西兰花,燕麦片
早午餐:来杯营养的薏仁黑黄双豆豆浆吧^_^
面
蜂蜜红枣小米粥
土豆泥,蔬菜沙拉,玉米
早餐:蛋花汤圆
加了牛奶和蜂蜜,味道很棒
午餐:玉米豆子汤,西兰花,燕麦酸奶
薏米牛奶大米粥
blueberry cookies