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好几天没发食材的随拍了～亲们还记得那些年我们在河边吃的小鱼吗？
包的饺子，吃过以后还有养乐多，喝了好多天了，木有发胖哦～好开心～
东北菜～做的还不错吧～很开心的周末～
忙了一中午，终于吃饭了，亲自下厨哦，希望亲们喜欢～
今天立冬，亲们吃饺子了吗？我没吃～
【晨起一杯温水，你喝了吗？】晨起后喝杯温开水，不仅可以清肠胃，还能将唾液中的消化酶带进肠胃，帮助消化。需要注意的是，早上不能喝凉水。因为温开水在肠胃的通透性最好，不容易刺激肠胃，有助肠胃的良性蠕动。喝水前应先刷牙，否则口
都说养乐多长肉，可是我还是无法拒绝，该吃吃该喝喝，不吃饱了哪有力气减肥啊～小婷加油～吃货的世界你们不懂～
壹天之际在于晨～多么好的开始啊～开心～
一天的开始很幸运～
喜欢这样的蓝天白云～你们呢？
