金凤栖梧

#午餐# 蒸鸡腿 有时想想，每个人都是在昨天的遗憾和对明天的向往之中，不断地做出选择或者是与旧时光诀别。但是，生命中的温度，大抵就是生生不息的期待和百折不挠的希望。就像这句：“你等南风至，我待故人归”一样的暖意纵横……《

9

玉米面菜团子

#春香# 当我们怀着一颗虔诚的心，带着对生活的热爱与体察，走进春天里，去认真吃好每一餐饭、踏实走过每一段路、过好每一个当下。 春香，就会随着盎然绿意悄然蔓延至我们的眼里、鼻尖、唇齿、耳畔，唤醒我们心里的春天，翻过铮铮山

9

#早餐#

4

#午餐# 捞汁水煮菜 菠菜，生菜，金针菇焯水后控水捞出 调料汁~生抽2勺、蒜末半勺，香油半勺、陈醋1勺、芝麻多半勺、香菜少许、小米辣碎半勺一起拌匀 调汁与蔬菜拌匀，减脂又好吃。

9

#早餐#早上好

晚餐~厘米鸡（家庭版）

厘米鸡（家庭版）~鸡腿肉切小块清洗用料酒，生抽，胡椒粉，蒜花腌30分钟。调料汁~辣式辣酱，生抽，料酒，蜂蜜，胡椒粉，水。 鸡腿肉先炒好盛出。锅放油炒洋葱块，炒土豆块胡萝卜块南瓜块，加点水炖快好时，倒入炒好的鸡腿肉，加调料

9

#早餐#简易煎饼

6

好好吃饭，认真生活

花开了。不管是今天还是明天，我们都需要在既定的生活里抛却一些执念，卸下一些负担，勇敢地去承担生命中的苦难，活成一个温暖的人，在生命的时空中温暖自己，也温暖他人。

9

#午餐#烤鸡胸肉，南瓜，金针菇

4

#早餐#