金凤栖梧

#早餐#

无糖全麦吐司

#春分# 减脂饱腹无糖全麦吐司面包（黑麦粉没有用全麦粉代替了），没用面包机，手揉的，无油无糖的。按这个方子做，二发时费劲（估计没放糖的原因，没发至九分满）。口感还可以。 由于春分这天正好昼夜平分，阴阳各半，此时的节气特

9

#早餐#

#国际幸福日# 鸡胸肉烤时蔬。蔬菜有南瓜，玉米，胡萝卜，西红柿，小南瓜，生菜。水果有橙子，桃子。 今天是国际幸福日。幸福“不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每个微小的生活愿望达成，想吃的时候有得吃，冷的时候有人记惦温暖你

9

#午餐# 鸡胸肉烤时蔬。蔬菜有南瓜，玉米，胡萝卜，西红柿，小南瓜，生菜。水果有橙子，桃子。

9

#早餐#

#晚餐# 鸡胸肉烤时蔬

9

#早餐#这朵玫瑰花开了十天，花瓣也留下做点缀

#早餐#

馄饨

#早餐#“花开岁月皆见喜，但许人间一缕香。让我们每个人都怀揣着对花的喜欢，对生命的敬重，然后努力去做一朵盛开的花吧！认真盛开生命的每一朵花，以繁华，以隆重，以不可一世的傲然出尘，开出朵朵的美丽。那时，花不仅仅是花，而是爱

5