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早安！ 今天的早餐：胡萝卜芹菜鸡蛋炒河粉，杂菇木耳青菜汤。
4 早安！ 保持一颗平常心，努力过好每一天。 今日早餐：白灼西兰花，莴笋炒肉，鸭蛋，馒头，圣女果，火龙果汁。
4 12月第一周，早安！ 今日早餐：杂粮饭，青豆芹菜炒鸡蛋，菜芯，蛋白粉。虽然简单，营养还算全面。
4 某人说两年没吃五花肉了，今天特别想吃，买了半斤。豆干炒五花肉，焖鱼块，买的烧鸭，炒菠菜，白萝卜炖鱼头。
6 2019年最后一个月的第一天，早安！ 人生没有后退键，唯有努力前行。 今日早餐：胡萝卜肉丸杂粮粥，虫草花蒸牛肉，炒杂蔬，鸡蛋。
7 早安，周六，11月的最后一天！ 吃顿饺子吧。
4 早安！ 爱护健康，从早餐做起。 今日：藜麦粥，玉米，鸡蛋，胡萝卜豆干炒肉。
4 早安！ 今日早餐 莲藕炒肉 玉米 鸭蛋 蛋白粉
4 早安，朋友们！ 今日早餐 杂粮粥 洋葱炒猪肝 鸡蛋 馒头
5 早安！ 今天的早餐比较丰富，但没有开火。 昨晚买的肉松面包、电饭煲定好时间的杂蔬焖鸡肉、蒸玉米、自制酱萝卜条、小米藜麦糊。
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