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材料：西洋参3-5克，赤嘴胶一个，排骨若干。 做法：西洋参和排骨洗净，赤嘴胶用热水冲洗，剪小后，一起放入电炖锅，炖2小时后，加盐食用。 功效: 补气提神，消除疲劳，适合成年男女，特别是时下压力大，经常熬夜的年轻人。 早上
6 好吃啊
海参+凤爪+鹌鹑蛋
蟹蟹😊
4 我的做法简单，鸡翅下盐，酱油，鸡精腌制2小时，然后撒上炸粉，热油下锅，煎熟（为方便儿子吃特地切小块。）
卤排骨（只下了姜片，蒜头，酱油），用砂锅大火烧开，小火慢熬，简单才原味。
海马石斛汤 材料：海马一对（一公一母），红枣（30克），枸杞（5克），石斛（20克），排骨若干。【💃海马，红枣，枸杞，石斛本店均有批发💃】 做法：1，石斛切段。所有食材洗干净，一起放进炖盅（没有炖锅的可以用砂锅大火煮开转
7 自己煮的，好辣。有兴趣加微信43984126半成品酸辣粉
9 睡前一碗暖暖燕窝，一夜好睡，皮肤也会变好！❤
9 手拙党只会最简单的包法罒ω罒
