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如果有洋葱碎或花生米撒上一些，味道还会更丰富。
1.牛肉切小块后用水泡出血水。多次换水。换最后一次水时，加入一勺糖，再泡20-30分钟。这一步加糖浸泡，可以使炖出来的牛肉更软烂。 2. 切牛肉时，要垂直牛肉的纹理切。 3. 在炖煮时加入几颗山楂干。同样是为了让牛肉
夏日高温天气友好的美味！
松仁可用花生碎替代；蜂蜜可用糖浆替代。
再烤上一支法棍，健康美味的一顿快手午餐就完成啦，
...配上mozzarella 和罗勒其实更好吃
锅内水煮开，加木鱼花中小火煮5分钟，使汤入味，滤出木鱼花。汤中加适量盐，把切成小块的豆腐加入汤中，煮2-3分钟。 加入海带，煮一分钟，加葱花，关火。拌入味噌酱，搅匀，完成！
用电饭锅煲的。银耳用煮饭用的大火煲开才会出胶。 煮好后加入牛奶，枸杞。最后添一些黑芝麻。 这一碗的营养多的是不是不要不要的😃
圣女果，兔耳朵菜。快手美味又健康。
非常好的消暑健康热饮。满满的VC！
