#早餐日记#5月24日:藜麦沙拉+烤肠+鸡蛋+甜瓜苹果汁。
#早餐日记#5月23日: 今日早餐:肉松三明治+蔬菜沙拉+坚果+藜麦全谷物粉。
#早餐日记#5月22日: 烤春卷+鸡蛋炒玉米粒+绿豆粥+芒果。
#早餐日记#5月21日:紫米香蕉卷+西兰花香菇蛋汤+坚果。
#早餐日记#5月20日: 甜菜根馒头+西兰花炒蛋+芒果+坚果+牛奶麦片。
#早餐日记#5月19日: 燕麦土豆饼+蔬菜沙拉+八宝粥。土豆蒸制压泥加糖、盐、燕麦、蔓越莓、牛奶、鸡蛋、糯米粉做成饼煎熟。
#早餐日记#5月18日:黄瓜渣煎饼+番薯干+坚果+油桃+苹果黄瓜汁。
#早餐日记#5月17日: 奶酪香蕉吐司+胡萝卜虾仁蛋糕+坚果+牛奶。
#早餐日记#5月16号:土豆饼+脆皮肠+盐焗腰果+红黄圣女果+荞麦黄豆豆浆。
#早餐日记#5月15日:火烧云吐司+芦笋+坚果+芒果+牛奶。