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早安

餐桌上的浪漫与爱在每一餐，自制营养美味健康于一体。山药红豆酒酿全蛋汤，豆角煎包，玉米棒，蒸香肠，拌黄瓜，外加一根甜香蕉。ok，早餐到。

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牵挂你的人

舍不得你的人是我， 离不开你的人是我， 想着你的人哦..是我， 牵挂你的人是我，是我。 忘不了你的人是我， 看不够你的人是我， 体帖你的人， 关心你的人是我，是我，还是我， 为了一句凉皮好吃， 在这骄阳似火，热情似火的盛

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甜蜜七夕餐桌上的浪漫与爱

七夕也好，情人节也好，还是一年当中数不清的各种节日。送礼物不过是找个借口表达自己对另外一半的爱意与感谢。感谢过去的这段时间对于自己的包容与理解，爱护与支持。于节日的礼物相比，平常生活中的柴米油盐的普通日子才是我们需要用心

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菠萝酱 新鲜的菠萝含水量较高，约为85%。其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。

做一个温暖的人: 用加法的方式去爱人，用减法的方式怨恨，用乘法的方式感恩！你会发现，全世界都会向你微笑！因为欣赏，所以美好，因为感恩，所以幸福！新的一天，新的开始！ 紫薯花面包，彩色玉米棒，蒸红薯，煮鸡蛋，杂粮豆浆糊，凉

早餐 今天油条特别好吃，可以与5元一根的来比了，再配上一碗八宝粥，简单营养。

扒猪肘 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。猪肘分为前肘、后肘，其皮厚、筋多、胶质重。 猪肘味甘咸、性平；有和血

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早餐到 玉米捧，银耳汤，盐水虾，水蜜桃，外加一个土司大汉堡，特別推出自制蓝莓酱，好吃，好吃，好好吃。

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格桑花 格桑花生长在海拔5000米以上，它的故乡是西藏、青海、川西、滇西北那 无边的大草原，被藏族乡亲视为象征着爱与吉祥的圣洁之花。是一种生长在高原上的普通花朵，杆细瓣小，看上去弱不禁风的样子，可风愈狂，它身愈挺;雨愈

早安 黑麦发糕玉米块，杂粮豆浆苹果圈，凉拌脆黄瓜，来个煮鸡蛋，外加几个大红枣，简单早餐饭，健康常相伴。