#早餐#早餐不能少的精典扬州炒饭。
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春天还在回味,夏日却已经到来。初夏,荷花还羞涩的躲在花苞里,各种新鲜的食材还未下市!抓住春天的尾巴!迎接热情如火的夏天,这份立夏美味你可不能错过了哦!
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首先,比较常见的就是沙拉,做法简单,食用起来也很方便。不过你要知道,轻食沙拉跟普通沙拉可是有区别的哦!
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美食
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这菜凉拌吃更营养,还能补血、刮油、降脂,高血压的人要多吃
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莴笋中含有含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、钾元素、磷元素、钙元素、钠元素、镁元素、碘元素、铁元素、氟元素、叶酸、维生素A、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素K等成分。
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牛肉是养胃益气之品,也是强壮身体的补品
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除了香椿拌豆腐干,其实香椿还有更多新颖下饭的吃法
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清热解毒、美容
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用美食唤醒你的胃蕾,用美味述说爱……
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