目前我国人民在膳食结构上发生了翻天覆地的变化,人们越来越关注健康和长寿。石斛具有非常好的养生功效,“民以食为天,食以石斛为奇”已经成为人们的养生追求。那么石斛怎么吃最好呢? 近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先
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