冬至快乐,岁末安好!
每天的力量精神心情来自好好吃早餐
初冬的厨房里弥漫着熬猪油的香气~油渣和豆渣一样是好东西。事实上不是一点荤油不吃就好,而是得合理搭配着,少吃,巧吃。
剥石榴新技能get~洗净外皮对半切开,拿一半扣在差不多大小的杯子或碗上,一手扶石榴,一手用勺子背敲打,石榴籽就下来了
蚊香牌烤豇豆~
会硌到牙不?
应个景
喝自己的粥,让别人断食去吧!
减肥餐:无油版饭菜一锅焖~超快手,贼清淡
马场山的格桑花,百日菊和农家土鸡