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美白护肤，美容养颜奶昔 材料： 木瓜：半个250g 牛奶：250g 木瓜十块钱三个🤣感觉超便宜，前天买回来晚上就开榨试了一试，昨天早上再来一杯当早餐。 木瓜汁比较少，加同样重量的牛奶后榨成是奶昔的状态，静置后会稍微变
抗氧化，养颜护肤～ 酸酸甜甜的 味道还不错 材料： 葡萄🍇：40颗(去皮去籽) 优益C：1瓶 葡萄的食用功效 1、缓解低血糖：当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。 2、预防血栓：葡萄能降低人体
已发表在菜谱，可移步查看详细。 我是自己买来的一整个没有开过的椰子，所以得自己开椰子，取椰子水，去壳去皮取椰子肉，比较耗时。 之前一直都是直接喝瓶装和盒装的椰子汁，并不知道原来椰子会油油的，我还以为昨晚我仲哥洗碗洗不干净
❤️牛肉焖土豆萝卜 🧡排骨蒸腐竹香菇 💛菜豆炒萝卜干 💚冬瓜炒腊肠 💜冬瓜猪骨玉米汤 饱得不像样！！🤪 还有给我仲哥留的明天中午饭 不知道的还以为是喂猪，饭量辣么大哈哈哈 ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
4 ＊瘦身美白抗衰老＊ 这款果汁味道一般般，可能水加的比较多有点稀，而且一大满杯～ 材料： 白肉火龙果：1大个 西红柿🍅：1.5个 水💧：150g 糖粉：一小勺 西红柿要先去皮，和火龙果，水，糖粉一起榨汁，颜色暗粉暗粉
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 杠杠的排毒美颜减肥果汁～ 是我目前喝过最清香、最香甜的果汁儿～ 味道惊喜🤩 材料： 黄瓜🥒：1根(大的籽要抠掉) 香蕉🍌：1根 蜂蜜🐝：2大勺 水💧：200g 柠檬汁🍋：1片分量挤下去
I want to see you(*≧ω≦)～～ 清润美白，保健瘦身的一款果汁，值得推荐！ 材料： 西柚🍊：1大个 梨子🍐：1大个 蜂蜜🐝：4小勺 ⚠️ 西柚白色的皮要掰掉，不然有点苦 加了点蜂蜜，味道比较清甜
爆款！！疯狂打 call的果汁儿！！ 材料： 牛油果🥑：1个 香蕉🍌：2根(其实一根就OK了，两根的话味道比较重) 优益C：2瓶 柠檬汁🍋：两片 ☑️最佳健身代餐，牛油果营养价值极高，香蕉补充能量，饱腹感超强！ ☑️
美白养颜果汁儿～ 材料： 香蕉🍌：2根145g 猕猴桃🥝：2个160 水💧：150g 柠檬汁🍋：两片 ⚠️ 猕猴桃要选择比较熟的，不然榨出来会比较酸 因为香蕉容易氧化，加了柠檬汁可以减缓氧化速度 🍌香蕉的营养价值
低热量，清润通便 材料： 桃子🍑：1个130g 益力多(甜)：200g 水💧：100g 桃的营养价值 1.性味平和，含有多种维生素，果酸以及钙，磷，铁等矿物质，尤其是铁的含量较高。 2.桃子含水量较高约89%，热量
