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豇豆 是夏日时令菜 吃法太多 可炒 可蒸 还可晒干作干豆角烧肉 用作饺子馅也十分美味 豇豆馅的饺子味儿不冲也不容易腻 妞很爱 我家妞很多馅都不爱吃 唯独吃中这种!
8 鱼香肉丝也好 豆角肉未也罢 配夏日一碗清粥 都是妥妥的!
7 五花肉炒苦瓜 西红柿炒蛋 这两道菜炒时吊点白糖 口感更棒! 马齿苋的叶子圆润小巧可爱极了 这是一种清热解毒抗菌清炎的野菜 多吃有益! 蒜炒马齿苋口感爽滑微酸! 今晚的餐桌上 红的黄的绿的黑的 养眼又营养的搭配!😏
8 酸入肝 夏天极力推荐柠檬青桔饮(加蜂蜜或冰糖) 一促进消化帮助排便 二富含维C可美白 三帮助肝排毒 另外夏日没胃口的亲 可推荐做沙拉 清爽便捷营养也全面 中午做好的沙拉便当 带来健身房做午餐!😎
6 鸭丁煸藕丁 真正的爱和陪伴应该就是在 一言两语 三餐四季 柴米油盐里!
8 肉夹馍——中式汉堡😏 前几天逛超市 买回了漂亮小巧的硬壳馍 这几天正巧下了卤锅 中午便用香菇丁和卤肉丁做了肉夹馍 白馍裹夹了香菇卤肉馅 吸足了卤汁 咬上一口 从口到胃 无比地满足!😎😎
8 松花蛋的纹理 如同大大小小的冰花 疏密错落地散布 浑然天成的美 切碎了和大米 一起小火慢熬 待米粥将熟将烂之时 撒入肉糜香葱和适量盐白胡椒和麻油 调拌均匀 一份皮蛋瘦肉粥便大功告成了 皮蛋的生冲味已化入米粥 消散不见
7 咋晚从大超市觅来一枚紫甘蓝 今天把这宝贝变着法 物尽其用 早餐做了紫甘蓝沙拉 中午用做卷饭团 晚餐用它和千张凉拌 一个月不想再看到这个紫皮的家伙😂😂 有朋友赞我为做美食 不厌其烦 准备各种食材 应付繁琐的程序 可
9 好好吃早餐 认真对待 每一天的自己 和自己的每一天 …… 😝😝
6 河虾闻见韭菜香 不太爱吃韭菜 但它确实是个好东东 粗纤维又温补阳气!😅😅
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