猷

天天都吃，家里这边便宜。单买爪5块一斤，螃蟹🦀15一斤，这时候的肉很多

昨天蒸的紫薯太干，晚上把它兑到面粉里，成就了今早的紫薯发糕，第一次做没啥经验，幸亏有面包机和面，那也避免不了的满手黏腻[撇嘴]

4

这样的早餐是不是营养很全面？适合不喜欢油腻的人

做个美美的健康的早餐吧

这大热天，早上做个饭汗顺着后背直往下流，向流汗的主妇们致敬

回到家发现我的地瓜叶长了满盆，它那么努力的生长就是为了给人类补充别的菜代替不了的营养！如今采摘，好好的烹饪就是对它最大的尊重！做过那么多的素炒青菜，菜心、油麦菜、空心菜、茼蒿……最好吃的要数这地瓜叶，味道口感都是上乘（或

4

#母女晚餐#天妇罗。大闺女看我做完后惊叹一句：这才是我的妈妈！[呲牙]有那么好吗？[愉快]最近几天为了考试又背题没少冷落她当然要好好的补偿一下，现在她还懂事的去刷碗，上辈子啊肯定是拯救了银河系才生了既乖又贴心的娃[偷笑]

6

理发也不耽误

看好剧就得配好餐

早餐：自制鸡蛋灌饼➕鸡肉蔬菜堡➕桑粒樱桃水果捞。今早的属实丰盛啊，单单鸡蛋灌饼如果是卖的话20块钱都是赔钱，做这么丰盛的原因是家里的冰箱要除冰，一些边角余料都要吃掉啊！可只吃了水果捞就饱了，剩下的午餐解决吧[呲牙]

5