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清晨，一碗手打鱼🐠丸汤。
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特别喜欢 吃卤鸭卤的小菜，自今年之后涨价到15.5一斤，我想还是 做吧。食材没有特意买，家里有什么就卤点什么 。也可以放点鸡爪，鱼豆腐，鸭胗，一边看球，一边吃，再来瓶啤酒 也是很惬意的。
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宫爆虾球和红烧小黄鱼🐠
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会做饭身材又好长得又帅的男人最有魅力了
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营养配餐照烧鸡腿饭钱+柠檬汁鳕鱼。 鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，亦被称为“液体黄金”，可见它的营养价值之高。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，非常适宜儿童食用。
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托猫爸的福，认识了鹰嘴豆，跑杂粮店买了一斤，做了五香鹰嘴豆，好吃。这营养也是无敌了。 近十年来，鹰嘴豆受到了全球热捧，明星名人们早就开始运用这个宝物了。比如说贝嫂，人家生了四个孩子，拥有自己的时尚帝国，保持着魔鬼身材和旺
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土豆鸡肉焖饭，没有炒饭有卖相，但是比较入味儿，土豆，洋葱，香姑，胡萝卜的搭配也很营养。
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啤酒配牛肉干，再看球，是不是很爽呀😄？
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热得我真想一头扎水里去。
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马累
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