我是狂草

在家一天，给儿子做的几道菜

5

水煮肉片

这是参加重粮杯“厨艺大赛”决赛的必做菜之一，在选材、做功、色泽、口感均受到专业评委赞赏，给出了最高分数；在必做菜“干烧黄鱼”和自选菜“金玉满堂”也同样受专业评委的好评。但由于缺失网投加分，以及大众评审的“私助”，最终屈居

夏日里，勾视角与味蕾的剁椒丝瓜

清热解暑的泼油苦瓜

超级简单，只需三步做的素食南瓜

青菜头，学名茎瘤芥（Brassica juncea var.tumidaTsen etLee ），属十字花科芸苔；又称青菜头疙瘩，其制成品叫榨菜。鲜青菜头含有丰富的食物纤维，可促进结肠蠕动；它含有维生素A、C、D和B族维

5