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2020.11.1★周天★午饭 爬山回来。 想了想，饼还是只吃半个，因为粥也是很大的碳水。
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2020.11.1★周天★早饭 蒜苗炒肉+半个饼+一个水煮蛋+一碗粥
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2020.10.31★周六★午饭 半个饼+炒萝卜丝+半个苹果
2020.10.31★周六★早饭 嘴里没滋没味，天气阴沉沉的。
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2020.10.30★周五★晚饭 感冒在加重。一块半萝卜饼+一根盐水煮胡萝卜。
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2020.10.30★周五★午饭 重感冒阶段，单独盛饭，一个馒头三样菜。
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2020.10.30★周五★早饭 一块半鸡蛋饼。
2020.10.29★周四★晚饭 2小块胡萝卜鸡蛋饼。 配料：一个胡萝卜+3个鸡蛋+一小碟油+胡椒粉+一勺盐+葱花+3平勺面粉 技巧：鸡蛋单独挖出蛋黄和面粉，再加其他，最后加蛋清。 成品：3次玉子烧＝6小块
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2020.10.29★周四★午饭 一个馒头+2块猪蹄+炖白菜+醋溜白菜+炒菜花
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2020.10.29★周四★早饭 一个饼(偏干)+一个真空包装咸鸭蛋。
