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杏仁粥是一道常见的汉族药膳。有空的时候可以做做看，我是用兵鸽杏仁做的，美味又健康。 材料 (兵鸽）甜杏仁(去皮、尖)10克，大米50克 制作方法一 将甜杏仁研成泥状，将大米淘洗干净，两味相和加适量
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生活中，很多朋友喜欢吃坚果，过去，很多人知道准妈妈孕期吃核桃可以生出聪明的宝宝。坚果的营养价值丰富，孕妇适当吃可以食用的坚果有利于健康和胎儿的发育。那么孕妈妈吃坚果有什么好处呢？ 接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
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巴旦木是食用价值很高的特产，富含脂肪，蛋白质，淀粉、糖以及少量维生素和人体不可缺少的18种微量元素， 比同重量的牛肉高六倍。巴旦木具有安神、开窍、健脑、明目益肾、润肺、润肠、生精、健身、健胃等功能。 巴旦
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