T汤夫人

#早餐# Part 2:减脂餐第三天 意面➕烤黑椒龙利鱼 昨晚老妈买一堆吃的，导致我现在都不饿，非逼着我吃，说现在都瘦了

减脂早餐

Part 2:减脂餐第一天 糙米海鲜粥➕空气炸锅版素馅春卷 有木有发现有新餐具🍴了[偷笑][偷笑]虽然没有时间整理微博了，也没时间出文章了，但是对拍美食，对餐具的喜爱不会更改，好看的餐具，吃饭的时候也是让心情愉悦的[愉快

#早餐#像女王一样吃早餐——一周减脂早餐篇 改了主题，暂时不再出九宫格啦[愉快][愉快]色香味俱全，既满足味蕾，又可以保持体重，配合运动，还可以一周瘦个2斤[偷笑][偷笑][偷笑]4🈷️，减脂🉐️季节

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#早餐##早餐# #天天晒早餐# 继续吃草第五天[加油][加油][加油]运动加上饮食的适当控制，已经掉了2斤啦，继续努力[赞啊][赞啊][赞啊] [来]腐竹蔬菜沙拉🥗，又一个味道，很好吃的呢，东北的春天太适合吃苦菊啦，再

#早餐##天天晒早餐# #早餐# 外面的天气阴阴的，把我早上出去跑步的计划打乱了，相对于跑步机来说，还是更喜欢在户外活动 [心]汤式咖喱鸡肉玉米卷～为什么是汤式，当然是我自创的啦[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]早起烙的玉

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#早餐#今天早餐，豆腐大餐。 练腿瘸三天[允悲][允悲][允悲]今天第三天特别疼～ 空气炸锅版黄金豆腐 无油煎鸡蛋豆腐 西红柿香肠玉米沙拉 烤芝士玉米馒头ps:玉米馒头自己做哒 红枣银耳莲子汤 🤗🤗🤗三个设备一起来

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#午餐#蒸素馅包子➕蒸鸡汁包子，素炒黑豆芽

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#早餐#

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#下午茶#全麦蛋白松饼

#午餐#玉米➕南瓜苦菊沙拉➕杂米饭➕西红柿炖牛腩