T汤夫人

#早餐#今天请客宴，没有时间做早操啦，开心😄

#午餐#下车就去朝阳比较有名的排骨饺子店，招牌醋溜有机菜花➕排骨饺子，真的有骨头哦，不油腻，超级好吃，非常适合我

#早餐#今天早上要坐车回朝阳，简简单单吃一口，好久没吃的方便面，改良一下，做了海鲜味的拌面，红烧牛肉汤面，煎蛋➕煎肠

#午餐#明天启程去老公家，冰箱清空，醋溜白菜木耳➕腊肠焖饭，空气炸锅在做个春卷，吃饱饱的

#午餐#早上吃多了，中午吃的晚一点，这几天要出门，把冰箱里的东西清一清，猪肉青椒生煎包➕腊八蒜➕清炒茼蒿

#早餐#昨天买了两大块鸡胸肉，做出来两份早餐😄水果➕牛奶谷物圈➕蒸花米鸡肉丸

#早餐#今日早餐以蛋白质为主，水果➕牛奶谷物圈➕无油煎鸡肉饼

#午餐#今天吃点重口味的，辣白菜五花肉炖冻豆腐➕紫薯发糕，真是太下饭了，不过还是不敢多吃，控制住自己

#早餐#中式热狗➕芹菜拌花生米➕南瓜小米粥➕尖椒炒鸡蛋，又开始新的一波减脂，少食多餐，我的小饭碗～

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#下午茶#做个一个全麦紫薯面包，总感觉紫薯做出来的面包吃着像发糕，只是我这样么？还有亲们也有我这样的感觉么？