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#午餐# 腊肉腊肠煲仔饭、清炒通心菜、牛大力土茯苓薏米骨头汤！ 今天煲仔饭放了蚕豆粉粉糯糯的好香好好吃，搭配的汤也很清爽，非常舒服的一顿饭！
9 今日晚餐：辣椒炒烟熏猪脸肉、番茄炒牛肉、葱香蚕豆、上汤苋菜，主食：红米小米饭🍚！ #深圳人进入7天慢生活# 第六天，明天还有一天就结束啦，希望疫情能得到有效的控制！
9 精#午餐# 羊肚菌鸡汤、马兰头拌豆腐、白灼生菜、烟熏麻辣肠，主食：与你渣子糙米饭！ #深圳人进入7天慢生活# 第五天，今天煲的鸡汤挺多油，拿来拌马兰头豆腐太鲜美了，生菜也加了一些鸡汤油进去，没有浪费！
9 酸菜鱼、凉拌木耳青瓜、五花肉炒毛白菜！主食：红米小米饭🍚！#晚餐#
9 #晚餐# 腊肉炒春笋、马兰头拌豆腐、白灼西兰花墨鱼仔，主食红米小米饭！
9 牛肉碎炒米粉、清炒芥菜、卤水拼盘！#深圳人进入7天慢生活#
6 精牛排骨炖萝卜、葱香蚕豆、白灼菜心苗，主食红米糙米饭！ #深圳人进入7天慢生活# 第二天，今天早上小区发了临时出入证，一户发三张，也就是这几天只能外出三次，还好昨天买了很多菜，今天新增的病例有好多小朋友感染，小朋友在小区玩
9 #晚餐# 卤鸭肾鸡爪、牛肉炒大菜心、牛肉炒喇叭菇，清炒上海青，主食红米饭！
9 #午餐# 酱猪脊骨、胡萝卜木耳炒青瓜、白灼芥兰！
9 #晚餐# 香煎三文鱼鱼鳍、宫保鸡丁，清炒小白菜，主食：三色杂粮米饭！
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