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#一人餐#秋高气爽，吃什么都很有胃口！
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#一人餐#简单，也得营养美味
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#一人餐#
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今天外面大雾，不出去锻炼了，多花点心思做早餐吧！
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不爱吃面包，所以一直没做过。今天去超市，看到俄罗斯的高筋粉，买了一小袋，试着做一下吧。全手工揉面，还不错。明天带去单位给同事分享。
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早上比平时出门晚又多走了半个小时，这个点才吃上饭。 山上的空气凉爽清新，很舒适！
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黄桃罐头 前几天做了黄桃罐头，本来觉得吃够了不想再做了，结果昨天用罐头和苹果一起打果汁，没想到特别好喝！今天赶紧去早市又买了些，多做点冷藏起来配着其他水果打果汁喝！
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早餐
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早餐 韭菜炒杏鲍菇+大米饺子馒头片+牛奶
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做冰淇淋剩下的淡奶油，在美天找的方子，淡奶油磅蛋糕，简单好吃！
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