冷水下锅，大火煮熟。
食材：超市做圆子的肉末、泡豇豆末、泡蒜末、泡海椒末、白糖、味精 做法： 1、肉末用蛋清，红薯粉、盐，生姜蓉腌制。 2、炒肉的油稍多一些，先炒肉，最后放入泡豇豆、等末，稍炒即可！起锅！
