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笔记（共8篇）

• 橙子皮的功效与作用（第三篇）

  7、 美味食材：橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材，用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。 橙子皮的功效与作用有太多太多了，上文中所没有提到的橙子皮也可以用来医治便秘，只需要用少许

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  2017/1/2 01:05

• 橙子皮的功效与作用（第二篇）

  精4、 治胸膈气滞：橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。 5、 清新提神：橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的

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  2016/12/31 23:28

• 橙子皮的功效与作用（第一篇）

  很多朋友都很喜欢吃橙子，果汁甜香味道甜美，其实朋友们所不知道的是橙子对于人体的健康不仅仅表现在果肉上，橙子皮的功效与作用也是很大的。橙子皮被晾晒干爽之后可以用来泡水喝，不仅很清淡解渴，还有很好的消食健胃的功效，对于一些脾

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  2016/12/31 00:46

• 橙子的吃法与禁忌

  10.橙子的食用方法 橙子可以生吃，也可以去皮后榨汁饮用，也可以煮水后饮用，还可以做成橙子果酱食用。 11.橙子的食用禁忌 1.甜橙是一种性温，并没有特殊饮食禁忌的保健水果，但橙子含糖量高，所以糖尿病人不宜多吃

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  2016/12/28 23:40

• 橙子的功效与作用（第三篇）

  7.增加抵抗力 橙子的果肉具有促进新陈代谢，清除自由基、增强血细胞活性且保护细胞的功效，此外，橙子中富含维生素C，维生素P，可以增强人体免疫力，防感冒。 8.解油腻、生津止渴 橙子具有消食下气，去油腻的功效，适

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  2016/12/28 00:25

• 橙子的功效与作用（第二篇）

  4.清肠通便 橙子所含有的维生素和胶质，可以促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道的作用，可以让粪脂质及胆甾醇更快地随粪便排泄出去。有利于清肠通便，排除体内的有害物质。 5.止呕 甜橙的果皮有淡淡的清甜香味，具有抑制

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  2016/12/27 02:12

• 橙子的功效与作用（第一篇）

  1.保护血管 橙子具有降低毛细血管脆性，增强血管弹性的作用。鲜橙果实中含有的橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。 2.降低血脂 橙子中含有果胶，能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸

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  2016/12/26 03:00

• 橙子不单是吃 还有健康的功效

  每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。柑橘类水果是水果第一大

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  2016/12/25 02:31