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艾草是生活当中十分常见的，很多人不知道艾草可以吃，其实春天吃艾草是胜过吃千元人参的，那么艾草的功效有哪些呢?吃艾草的好处有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就跟着我一起来看一看吧! 艾草有哪些功效 1、祛湿
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很多时候一饮一食也是生活质量的象征，可以说饮食是人的生命之源，不能保障科学合理的饮食，健康更是无从谈起，对年老体弱的老年人来说更是如此。生活中，很多人只看食物含有什么营养素，却忘记更重要的一点，这些营养素到底有多少能为人
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人到老年牙齿脱落、消化系统功能衰弱，胃口变差，粥成了很多老年人的选择。但是一味的大米、小米粥，不仅让人提不起食欲，营养也是跟不上，那么还有哪些粥能让老年人既有食欲还健康营养呢？今天小编就为老年朋友们介绍三款老年养生粥。
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俗话说，药补不如食补，其实科学合理的饮食习惯，才是健康生活之道。迈入老年之后，很多老年人出现反应迟钝、记忆力下降等问题，常常感叹“脑子不够用了”，今天小编就为老年朋友们介绍几个补脑健脑的食物。 南瓜 南瓜是β-
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中医有言“虚则补之，实则泻之”，吃补药一直是国人养身保健的主要方法，特别是对老年人来说尤其如此。但是众所周知的还有一句话“是药三分毒”，盲目吃补药，尤其是错吃补药，对人身体非但无益而且有害。人们一直认为"六味地黄丸"是传
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英国埃克塞特大学７日发布的一项研究说，小范围测试显示，老年人如果每天定量饮用蓝莓浓缩汁，认知及记忆力等脑功能会有所改善，这或许与蓝莓中一些具有抗氧化和抗炎功效的物质存在一定关联。 埃克塞特大学与西英格兰大学的研究人员招
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春季养生重于养阳气及补益脾胃。而老年人的体质，多见脾胃气虚及肝肾不足，故日常饮食重点也在这两方面。加上春季乍暖还寒，亦是感冒多发的季节，医生特推荐以下几款汤粥。 猪肝粥 材料：猪肝60克、粳米250克、适量水。 功
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年纪上去了，慢性病也渐渐多了起来。不少老年人需要每天服用一些药物，来控制疾病，比如高血压、高血脂、糖尿病等“老年病”。然而，临床发现，用药依从性差在老年人中普遍存在，发生概率在50%左右。 很多原因会导致老年人“忘记”
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