普通的三丝杏鲍菇,做法相当的,十分的简单,但它包含的爱心,可不是一点点哦。
杏鲍菇 又名刺芹菇。原产亚热带草原-沙漠地带。杏鲍菇菌肉肥厚,质地危嫩,味道鲜美,口感极佳,被称为“平菇王”,具有杏仁香味。杏鲍菇是符合联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)标准,具有“天然、营养、保健”3种特征的18种珍稀食用菌之一,对慢性胃炎的治疗有着非常好的帮助!!!
慢性胃炎也是老年人容易患的一种慢性病,如果注意平时的饮食均衡搭配,一些慢性病是可以防患于未然的。这个菜,在提倡“一荤一素一菌一汤”的饮食结构下,不失为桌上的一道美味哦,既营养健康,又简单好做。只是,新鲜的杏鲍菇可能不太好买,一般的大超市都有,新鲜的。有点点贵哦!
新鲜杏鲍菇两颗、青椒一个、红椒一个、葱丝适量。
1、所有原料洗干净;
2、所有原料切成丝;
3、锅中热油,下葱丝翻炒出香味后下辣椒和杏鲍菇,稍微翻炒后改中火,加一点水,炖炒熟后起锅食用。
1、没有红椒可以不用;
2、炒菇类的时候尽量加一点水。